Kilo vermek neden zor hızlı kilo verme yöntemleri gerçekten işe yarıyor mu
Kilo vermek zor görünür çünkü:
Metabolizma yavaş olabilir
Yanlış diyet yapılabilir
Düzensiz beslenme vardır
Sağlıklı kilo vermek için:
Kalori açığı oluşturulmalı
Düzenli egzersiz yapılmalı
Şeker ve işlenmiş gıdalar azaltılmalı
Hızlı diyetler kalıcı değildir.
Yanıt
0
Katılımcı
1
6 ay 2 hafta önce
güncellendi
